神经官能症症状的缓解通常需结合心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整以及中医治疗等方法，具体需根据患者情况制定个性化方案。
1、心理治疗
认知行为疗法可帮助患者识别和纠正负面思维模式，减少焦虑情绪。放松训练如渐进式肌肉放松、冥想等，有助于缓解躯体化症状。支持性心理治疗通过倾听和鼓励增强患者应对能力。
2、药物治疗
焦虑症状明显时可遵医嘱使用舍曲林片、帕罗西汀片等抗抑郁药物。伴有失眠者可短期使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等苯二氮䓬类药物。心悸症状明显时，普萘洛尔片等β受体阻滞剂可改善心慌症状。
3、物理治疗
重复经颅磁刺激通过磁场调节大脑皮层兴奋性，每周3-5次治疗。生物反馈疗法帮助患者学习自主控制生理指标，如心率变异性训练。针灸治疗选取百会、神门等穴位，每次留针20-30分钟。
4、生活方式调整
保持规律作息，建议每晚23点前入睡并保证7小时睡眠。每日进行30分钟有氧运动如快走、游泳等。饮食中增加富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶，避免浓茶和咖啡因摄入。
5、中医治疗
安神补脑液、朱砂安神丸等中成药具有宁心安神作用。中药汤剂常用酸枣仁、合欢皮、夜交藤等药材配伍。耳穴压豆选取心、肾、神门等穴位进行刺激。
患者应定期到精神心理科复诊评估治疗效果，治疗期间避免自行增减药物剂量。建议记录每日症状变化日记，便于医生调整治疗方案。家属需给予情感支持，营造轻松的家庭氛围。