骨质增生的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适方案。若症状较轻，可通过日常调理缓解，若影响正常活动则需就医干预。
1、一般治疗
日常需避免关节过度负重或劳损，减少爬楼梯、登山等活动。超重者建议通过饮食控制及适度运动减轻体重，降低关节压力。疼痛发作期可配合局部热敷或按摩促进血液循环。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解症状。若伴有肌肉痉挛，可配合盐酸乙哌立松片等肌松剂。关节软骨损伤者还可联合硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。
3、物理治疗
超短波、红外线照射等理疗方式可改善局部炎症，超声药物透入治疗能促进药物吸收。急性期过后，通过关节功能训练增强周围肌肉力量，维持关节稳定性。
4、手术治疗
当增生骨赘严重压迫神经或导致关节畸形时，需考虑关节镜清理术或截骨矫形术。对于严重膝关节病变且保守治疗无效者，可进行人工关节置换术恢复活动功能。
出现关节僵硬、持续性疼痛或活动受限时，建议及时到骨科就诊。治疗期间需遵医嘱定期复查X线或CT评估病情进展，避免自行服用止痛药掩盖症状。日常注意关节保暖，选择平底鞋并配合游泳等低强度运动维持关节活动度。