子宫位于女性盆腔的中央位置，前邻膀胱，后靠直肠，呈倒置的梨形结构。其下端通过宫颈与阴道相连，两侧上方与输卵管相接，是女性生殖系统的重要器官。
子宫的正常位置依赖于盆底肌肉和韧带（如主韧带、圆韧带）的支撑，通常呈现轻度前倾前屈状态。膀胱充盈时可能将子宫推向后上方，而直肠扩张则可能使其前移，这些生理性位置变动属于正常现象。若因炎症、手术或分娩导致韧带松弛，可能引发子宫脱垂或位置偏移，出现下腹坠胀、性交疼痛等症状。
日常生活中，建议避免长期增加腹压的行为，如慢性咳嗽、重体力劳动等。若出现异常出血、痛经加重或盆腔压迫感，应及时就医，通过妇科检查或超声明确子宫位置及是否存在病变。