正确清洁耳道的方法主要包括日常清洁、使用滴耳液、专业处理、避免不当操作以及保持干燥等，需根据个人情况选择合适的方式。若操作不当可能引发感染或损伤，建议在医生指导下进行。
1、日常清洁
耳道具有自洁功能，通常无需特殊清洁。日常可用湿润的棉球或软布轻轻擦拭外耳道口及耳廓，避免将棉签、手指等深入耳道内部。清洁时动作需轻柔，避免因摩擦导致皮肤破损。
2、使用滴耳液
若存在耳垢堆积，可遵医嘱使用碳酸氢钠滴耳液、过氧化氢溶液或甘油制剂等软化耳垢。这类液体能使硬化的耵聍膨胀松解，一般每日滴入2-3次，每次2-3滴，需保持侧卧体位5分钟促进吸收，连续使用3天后需复诊评估效果。
3、专业处理
对于顽固性耳垢栓塞、耳道狭窄或既往有中耳炎病史者，建议到耳鼻喉科就诊。医生会通过耳内镜检查明确耳垢位置，使用耵聍钩、吸引器或生理盐水冲洗等专业手段清理，操作时间通常不超过15分钟，过程中需保持头部固定避免误伤。
4、避免不当操作
切忌自行用棉签、发卡或挖耳勺深入耳道掏挖，此类操作可能将耳垢推入更深部位，甚至划伤外耳道皮肤引发感染。数据显示约67%的外耳道炎与不当掏耳相关，严重者可造成鼓膜穿孔。
5、保持耳道干燥
沐浴或游泳后及时用干棉球吸干外耳道水分，潮湿环境易滋生细菌。建议佩戴防水耳塞游泳，但每次使用时间不宜超过2小时，避免压迫耳道影响血液循环。
清洁耳道时需注意，正常耳垢呈淡黄色片状，具有抑菌和阻挡异物作用，无需完全清除。若出现耳痛、听力下降或耳道流脓等症状，应立即停止自行处理并及时就医。日常避免频繁清洁，通常每季度专业清理1次即可维持耳道健康，过度干预反而会破坏耳道皮肤屏障功能。