判断疤痕类型通常可以通过观察外观、触摸质地、了解形成原因以及医学检查等方法综合评估。不同类型疤痕在形态和触感上存在差异，需结合具体情况分析。
1、观察外观
表浅性疤痕颜色较浅且与周围皮肤齐平，常见于轻微擦伤或浅表烫伤。增生性疤痕呈红色隆起，通常不超出原伤口范围。瘢痕疙瘩则呈现暗红色且向周围浸润性生长，边界不规则。萎缩性疤痕表面凹陷，常见于痤疮或深度烧伤后。
2、触摸质地
表浅性疤痕质地柔软接近正常皮肤，增生性疤痕早期触感较硬且有灼热感，瘢痕疙瘩质地坚硬如橡皮，萎缩性疤痕则因皮下组织缺损呈现松软凹陷。通过手指按压可感受疤痕弹性，增生性疤痕按压时痛感明显。
3、形成原因
切割伤易形成线状表浅疤痕，烧伤常导致挛缩性疤痕伴有关节活动受限。痤疮愈后多为凹陷性萎缩疤痕，而耳垂穿孔等特定部位易出现瘢痕疙瘩。了解受伤机制和愈合过程有助于类型鉴别。
4、医学检查
皮肤镜可观察疤痕微血管分布，超声检测能测量疤痕厚度及血流情况，组织病理学检查是区分瘢痕疙瘩与增生性疤痕的金标准。三维成像技术可精确评估疤痕体积和挛缩程度。
若疤痕持续增生、伴随疼痛瘙痒或影响关节功能，建议及时到皮肤科或整形外科就诊。医生会根据疤痕发展周期（增生期约3-6个月，成熟期需1-2年）制定个体化治疗方案，避免自行使用祛疤产品导致刺激加重。