脸上有斑点可通过日常护理、药物治疗以及物理治疗等方法进行改善。常见的祛斑方式包括做好防晒、使用祛斑药膏、激光治疗、光子嫩肤以及果酸焕肤等，需根据斑点类型选择合适方案。
1、日常护理
紫外线照射会加重色素沉着，外出需涂抹防晒霜并配合物理防晒。日常选择含烟酰胺、熊果苷等成分的护肤品，可抑制黑色素生成。避免熬夜、保持规律作息，有助于调节内分泌状态。
2、药物治疗
黄褐斑患者可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等外用药物，通过抑制酪氨酸酶活性减少色素合成。口服维生素C、氨甲环酸片等药物可辅助抗氧化和抑制黑色素沉积。
3、激光治疗
调Q激光、皮秒激光等设备能选择性破坏黑色素颗粒，适用于雀斑、老年斑等表皮型色斑。治疗需分次进行，术后需严格防晒并避免创面感染，可能出现短暂红斑或结痂反应。
4、光子嫩肤
强脉冲光可通过光热作用分解浅层色素，同时刺激胶原再生改善肤质。该方式痛感较轻且恢复期短，适合同时存在毛孔粗大、红血丝问题的患者，需按疗程规范治疗。
5、果酸焕肤
通过20%-70%浓度的果酸促使角质层剥离，加速表皮代谢排出黑色素。适合肤色暗沉、痘印及浅层色斑人群，治疗间隔需超过3周，敏感肌需谨慎选择。
祛斑前建议到皮肤科进行VISIA检测明确斑点类型及成因。治疗期间需避免使用刺激性化妆品，术后严格防晒并使用医用修复敷料。若斑点突然增大或颜色变化，应及时就诊排除恶性病变风险。