齿痕舌可能是生理性原因所致，也可能与脾虚、湿气重、肾阳虚等疾病原因有关，建议结合其他症状综合判断。若长期存在或伴随不适，需及时就医明确病因。
1、生理性原因
部分人群因先天舌体肥大或牙齿排列异常，舌头长期受到牙齿挤压形成齿痕。这种情况通常无其他不适症状，无需特殊治疗，定期观察即可。
2、脾虚
中医认为脾主运化，脾虚会导致水湿停滞，舌体因组织水肿而出现齿痕。患者常伴有食欲不振、大便溏稀、倦怠乏力等症状。可在医生指导下使用参苓白术丸、香砂六君丸、补中益气丸等中成药调理，配合艾灸足三里、中脘等穴位改善脾胃功能。
3、湿气重
外感湿邪或饮食不节导致湿浊内蕴，舌体受湿邪浸润而肿胀出现齿痕。这类人群多表现为头身困重、口黏苔腻、下肢浮肿。治疗可选用二陈丸、平胃丸、藿香正气胶囊等化湿药物，同时需注意避免居住潮湿环境，减少生冷油腻食物摄入。
4、肾阳虚
肾阳不足导致气化失常，水液代谢障碍引发舌体胖大和齿痕。此类患者多伴随腰膝酸冷、夜尿频多、畏寒肢冷等表现。临床上常用金匮肾气丸、右归丸、四神丸等温补肾阳的中成药，配合督脉灸等中医外治法进行调理。
出现齿痕舌需注意保持口腔卫生，避免用力咬舌等不良习惯。日常可食用山药、薏米、赤小豆等健脾利湿食材，但不宜自行滥用祛湿保健品。若齿痕舌持续加重或伴随消化、泌尿系统症状，建议到中医科进行脉诊、舌诊等系统辨证，必要时需完善甲状腺功能、肾功能等实验室检查排除器质性疾病。