阴茎的大小和粗细主要与遗传、发育等因素有关，目前没有明确能让阴茎二次发育的方法。若存在阴茎短小或外观焦虑，可考虑日常调理、物理治疗、手术治疗等方式改善，但需在医生指导下选择合适方案。
1、日常调理
肥胖可能导致阴茎部分埋藏在脂肪层中，通过控制饮食、加强运动降低体脂率，可使阴茎外观更明显。日常避免穿紧身裤、频繁手淫等习惯，减少对阴茎的压迫刺激。
2、物理治疗
真空负压吸引装置通过外部负压促进阴茎海绵体充血，可能暂时增加阴茎周径，但效果不持久且需长期使用。此方法需严格遵循操作规范，避免导致阴茎皮下淤血或组织损伤。
3、手术治疗
阴茎延长术通过切断部分悬韧带使阴茎体外部分延长约1-3cm，但可能影响勃起角度。阴茎增粗术可采用自体脂肪或透明质酸注射，但存在脂肪液化、血管栓塞等风险。此类手术需在正规医院整形外科进行，术后需严格护理。
需注意网络宣传的增大膏药、口服药物等均无明确疗效，部分产品可能违规添加激素成分，盲目使用易引发内分泌紊乱。阴茎尺寸在正常范围内通常不影响性功能，建议通过伴侣沟通、性技巧提升等方式改善性生活质量。若存在隐匿性阴茎等器质性疾病，应及时就诊泌尿外科治疗。