灵芝作为传统中药材，一般具有补气安神、止咳平喘、调节免疫、保护肝脏以及抗氧化等功效和作用。其药性平和，在中医理论和现代研究中均有应用价值。
1、补气安神
灵芝归心、肺经，能够通过调节气血运行改善心气不足引起的失眠、多梦、健忘等症状。其活性成分如灵芝多糖可通过调节神经递质水平，缓解焦虑情绪并延长深度睡眠时间。
2、止咳平喘
灵芝中的三萜类化合物具有扩张支气管作用，能改善肺气虚导致的咳嗽、喘息症状。临床研究显示其可通过抑制组胺释放，缓解过敏性哮喘患者的呼吸道痉挛。
3、调节免疫
灵芝多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，增强机体非特异性免疫应答。实验研究表明，其可通过调节Th1/Th2细胞平衡，改善免疫功能紊乱状态。
4、保护肝脏
灵芝三萜类成分可促进肝细胞再生，抑制肝星状细胞活化。动物实验证实其能降低四氯化碳诱导的肝损伤模型中的转氨酶水平，减轻肝脏纤维化程度。
5、抗氧化
灵芝中的多酚类物质能清除自由基，抑制脂质过氧化反应。研究发现其提取物可提高超氧化物歧化酶活性，延缓皮肤胶原蛋白分解，具有抗衰老作用。
使用灵芝需注意辨证施治，实热证及外感初起者慎用。建议选择正规医疗机构配制的中药饮片，避免自行采集野生灵芝。服用期间出现皮疹、腹泻等不适应及时停用，特殊人群如孕妇、过敏体质者需在中医师指导下使用。