咬牙切齿的症状可能是由心理因素、牙齿咬合问题、生活习惯、药物作用或疾病原因引起的，需结合具体诱因判断。
1、心理因素
长期处于焦虑、紧张或高压状态时，人体可能通过无意识的咬牙动作释放情绪。这种症状在入睡后更为明显，常伴随磨牙声，长期持续可能造成牙齿磨损或颞下颌关节紊乱。
2、牙齿咬合问题
牙齿排列不齐、缺牙或咬合关系异常时，口腔为寻求平衡点会出现代偿性咬牙。此类患者可能同时存在咀嚼肌酸痛、张口受限等症状，可通过佩戴咬合板、正畸治疗改善。
3、生活习惯
过量摄入咖啡因、酒精或尼古丁会刺激神经系统，增加夜间磨牙概率。部分人习惯性咀嚼硬物或口香糖，也会导致咀嚼肌过度活跃形成咬牙反射。
4、药物作用
服用帕罗西汀、舍曲林等SSRI类抗抑郁药物时，约10%-15%患者可能出现磨牙副作用。此类情况需在医生指导下调整用药方案，必要时联用肌松剂缓解症状。
5、疾病原因
帕金森病、脑卒中后遗症等神经系统疾病可能引发不自主咬牙动作。睡眠呼吸暂停综合征患者因气道阻塞引发缺氧时，也会通过磨牙反射试图打开呼吸道。
若排除精神压力、生活习惯等诱因后仍有持续咬牙症状，建议到口腔科进行咬合分析或到神经内科排查器质性疾病。确诊后可遵医嘱使用肌松剂、佩戴咬合垫或进行行为矫正治疗。