鹅足滑囊炎的治疗方法主要包括休息制动、冷敷处理、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。具体需根据病情严重程度和个体差异选择合适的方案，建议在医生指导下进行规范化治疗。
1、休息制动
急性期应避免过度活动膝关节，减少跑跳、下蹲等动作，必要时可佩戴护膝或使用支具限制关节活动，以减轻滑囊的摩擦和压力，促进炎症消退。
2、冷敷处理
发病初期可在疼痛部位进行局部冷敷，每次15-20分钟，每日2-3次，有助于缓解肿胀和疼痛。注意避免冻伤，冷敷后适当抬高患肢促进血液循环。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，能够抑制局部炎症反应。若存在感染迹象，需联合抗生素如头孢克肟片、阿莫西林胶囊等进行抗感染治疗。
4、物理治疗
炎症缓解后可进行超声波、微波、红外线等物理治疗，促进滑囊周围组织血液循环，加速积液吸收。慢性期还可通过冲击波治疗松解粘连，改善关节活动度。
5、手术治疗
对于反复发作、保守治疗无效或滑囊严重增厚的患者，需考虑手术切除病变滑囊。术后需配合康复锻炼，逐步恢复关节功能。
若确诊鹅足滑囊炎，建议尽早就诊骨科或运动医学科，避免自行盲目按摩或热敷加重炎症。日常应注意避免膝关节过度劳损，运动前做好热身，控制体重以减少关节负荷。治疗期间需严格遵循医嘱，定期复查评估恢复情况。