足底反射区是指足部与人体各器官、部位相关联的特定区域。在反射疗法中，这些区域被认为能通过神经反射或中医经络理论影响对应身体组织的功能。
足底反射区理论认为，足部不同区域与人体器官存在对应关系。例如，足跟对应盆腔区域，足弓对应消化系统，前脚掌对应心肺功能。通过按摩或刺激特定反射区，可能促进局部血液循环，调节对应器官的生理活动。部分研究表明，这种刺激可能通过神经传导或体液调节产生作用，但具体机制仍需进一步验证。临床应用时，常将其作为辅助手段缓解疲劳、改善睡眠或促进代谢。
需要注意的是，足底反射区理论尚未被现代医学完全证实其诊疗作用。若存在明确疾病症状，应及时就医进行规范诊疗。进行足部按摩时，建议选择专业机构，避免过度用力或长时间刺激同一部位，以免造成软组织损伤。特殊人群如孕妇、糖尿病患者操作前应咨询医师。