拔罐疗法对身体有促进血液循环、缓解肌肉疼痛、调节免疫等益处，但也可能导致皮肤损伤、操作不当引发感染等弊端。使用时应根据个人体质和健康状况选择合适的治疗方式。
1、促进血液循环
拔罐通过负压效应刺激局部穴位和皮肤，促进气血运行，改善微循环。这种刺激可加速代谢废物排出，缓解局部淤血或水肿，常用于治疗风寒湿痹或跌打损伤后的恢复期。
2、缓解肌肉疼痛
负压吸引能放松紧张的肌肉和筋膜，减轻腰背酸痛、肩颈僵硬等症状。对于慢性劳损或运动后乳酸堆积引起的疼痛，拔罐可通过改善组织供氧达到镇痛效果。
3、调节免疫
中医认为拔罐可疏通经络，调整脏腑功能，从而增强机体抗病能力。临床观察显示规律拔罐可能改善易感冒、乏力等亚健康状态，但具体机制仍需更多研究证实。
4、皮肤损伤风险
负压吸引可能导致皮肤出现水泡、瘀斑或局部色素沉着，通常1-2周可消退。皮肤屏障功能较弱或凝血异常者可能出现较严重皮损，需特别注意操作力度和时间。
5、操作不当风险
非专业人员操作可能因留罐时间过长、火源使用不当导致烫伤，或器具消毒不彻底引发感染。体质虚弱者过度拔罐可能诱发头晕、乏力等不适症状。
进行拔罐治疗前需评估自身体质，凝血功能障碍、皮肤破损或处于妊娠期者应避免。治疗后注意局部保暖，4小时内避免接触冷水。建议在正规医疗机构由中医师辨证施治，根据拔罐后皮肤反应调整治疗频次，出现持续性疼痛或水泡破溃应及时就医处理。