鸡皮肤的治疗方法主要包括保湿护理、药物治疗、物理治疗、饮食调理以及定期去角质等。该症状在医学上称为毛周角化症，患者需根据具体情况选择合适的方式改善。
1、保湿护理
毛周角化症通常与皮肤干燥有关，日常需加强保湿。可选择含尿素、乳酸或果酸成分的润肤霜涂抹患处，每日2-3次，帮助软化角质层并改善皮肤屏障功能。洗澡时水温不宜过高，避免使用碱性过强的清洁产品。
2、药物治疗
对于角化明显的部位，可遵医嘱外用维A酸乳膏、水杨酸软膏或他扎罗汀凝胶等药物。这类药物能调节表皮细胞分化，促进角质正常脱落，但需注意孕妇及备孕人群禁用维A酸类药物。
3、物理治疗
化学剥脱术如果酸换肤，通过20%-70%浓度的果酸促使角质层脱落，需在专业机构操作。激光治疗如点阵激光可改善毛囊周围色素沉着，通常每4-6周进行一次，治疗期间需严格防晒。
4、饮食调理
适当增加富含维生素A的食物摄入，如动物肝脏、胡萝卜和菠菜，同时补充维生素E含量较高的坚果类食物。但需注意食物不能替代药物治疗，仅起辅助改善作用。
5、定期去角质
每周可使用1-2次含磨砂颗粒的沐浴产品，轻柔按摩患处帮助去除堆积角质。过度摩擦可能损伤皮肤屏障，出现破损时应立即停止。
建议患者避免抓挠或挤压角化部位，防止继发感染。症状严重伴随明显红斑、瘙痒时，应及时到皮肤科就诊。日常穿着宽松棉质衣物，冬季注意保暖防干燥，多数患者通过长期规范护理可获得显著改善。