脱毛方法通常包括剃刀刮毛、脱毛膏、蜜蜡脱毛、激光脱毛、冰点脱毛等，需根据个人需求及皮肤状况选择合适的方式。
1、剃刀刮毛
通过物理刮除皮肤表面毛发，操作便捷且无痛感，适合临时脱毛需求。但维持时间较短，约1-3天毛发会再生，反复刮剃可能刺激毛囊引发毛囊炎，敏感肌可能出现泛红或划伤。
2、脱毛膏
利用巯基乙酸等化学成分溶解毛发角蛋白，可清除皮肤表面1-2毫米的毛发，效果维持约1周。需注意局部过敏测试，部分人使用后可能出现灼热感或接触性皮炎，不适合敏感皮肤频繁使用。
3、蜜蜡脱毛
通过粘性物质将毛发连根拔除，效果可持续2-4周。操作时需顺毛发生长方向涂抹，逆方向快速撕除，可能引起短暂疼痛或毛囊出血，不当操作易诱发毛囊炎或皮肤破损。
4、激光脱毛
采用特定波长光束选择性破坏毛囊黑色素，需3-6次治疗实现半永久脱毛。适合肤色浅、毛发深的人群，术后可能出现暂时性红斑或色素沉着，必须由专业医师操作避免灼伤。
5、冰点脱毛
升级版激光技术，通过冷却系统减轻治疗疼痛感，能更精准破坏毛囊干细胞。需4-8次治疗，间隔4-6周，维持时间可达数年。治疗前后需严格防晒，瘢痕体质者慎用。
建议选择脱毛方式前评估皮肤耐受性，敏感部位优先选择温和方式。医疗美容类项目需在正规机构进行，操作后注意皮肤保湿和抗感染护理。若脱毛后出现持续红肿、水疱等异常反应，应及时就医处理。