巨物恐惧症的治疗方法通常包括心理治疗、药物治疗、暴露疗法、放松训练以及支持性治疗等。患者需根据个体情况，在专业医生指导下选择适合的方案。
1、心理治疗
认知行为疗法是常用方法，通过帮助患者识别和改变对巨物的错误认知，逐步减少恐惧反应。治疗过程中，医生会引导患者分析恐惧来源，并学习应对策略，如正念技巧或思维重构，以改善情绪反应。
2、药物治疗
对于伴有严重焦虑症状者，可遵医嘱使用舍曲林片、帕罗西汀片等抗抑郁药物调节神经递质。急性发作时短期使用阿普唑仑片缓解紧张情绪，但需注意这类药物存在依赖性，不宜长期服用。
3、暴露疗法
采用系统脱敏方式，通过虚拟现实技术或图片渐进式接触恐惧对象。治疗从低强度刺激开始，如在屏幕上观看小型巨物模型，逐步过渡到近距离接触模拟装置，帮助患者建立耐受。
4、放松训练
通过腹式呼吸、渐进式肌肉放松等方法降低生理唤醒水平。每日进行15-20分钟冥想练习，配合引导式想象训练，可有效缓解面对巨物时的心悸、出汗等躯体症状。
5、支持性治疗
加入恐惧症患者互助小组，通过团体咨询获得情感支持。家属配合进行心理教育，避免强行要求患者接触恐惧源，共同制定阶段性的环境适应计划。
建议患者在精神科医生指导下制定个体化治疗方案，治疗期间定期进行心理评估。日常生活中可通过写情绪日记记录恐惧发作诱因，配合规律作息和适度运动辅助康复。若症状影响社会功能，应及时到专业医疗机构接受系统治疗。