长痘痘的治疗方法主要包括日常护理、药物治疗、物理治疗以及激素治疗等，需根据严重程度选择合适的处理方式。日常需注意皮肤清洁和饮食调理，必要时可遵医嘱进行规范治疗。
1、日常护理
每日使用温和的洁面产品清洗皮肤，避免油脂和污垢堆积。减少高糖、高脂及辛辣食物的摄入，多补充富含维生素的蔬果。避免用手挤压痘痘，防止继发感染或留下痘印。
2、药物治疗
外用药如维A酸乳膏可调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌。炎症明显时可局部涂抹克林霉素磷酸酯凝胶等抗生素药膏。中重度痤疮可口服异维A酸胶囊，但需注意该药有致畸风险，用药期间需严格避孕。
3、物理治疗
红蓝光照射可通过光动力作用杀灭细菌，减轻炎症。激光治疗可改善痘印和毛孔粗大，点阵激光对凹陷性痘坑有修复作用。光动力疗法适用于顽固性痤疮，需在专业医疗机构进行。
4、激素治疗
女性若伴有雄激素水平升高，可短期服用炔雌醇环丙孕酮片等短效避孕药调节激素。多囊卵巢综合征患者需配合二甲双胍等胰岛素增敏剂治疗，但需在妇科医生指导下使用。
建议患者根据皮损类型和严重程度，在皮肤科医生指导下制定个性化方案。治疗期间需规律作息，保证充足睡眠，避免使用油性化妆品堵塞毛孔。若出现囊肿、结节等重度痤疮表现，应及时就医进行综合治疗。