扁平足可能导致足部疼痛、关节退变、步态异常等健康影响。长期未干预可能引发骨骼和肌肉的继发性改变，需及时评估处理。
1、足部疼痛
扁平足患者因足弓塌陷，足底筋膜和韧带长期处于过度拉伸状态，容易引发足底筋膜炎。行走或站立时足中部直接接触地面，导致足底压力分布异常，常出现足跟、足弓区域的持续性钝痛，尤其在长时间活动后加重。
2、关节退变
扁平足会破坏下肢力线，导致踝关节内翻、膝关节外翻和髋关节代偿性旋转。这种异常力学传导可能加速关节软骨磨损，增加骨关节炎风险。部分患者可能出现胫后肌腱功能障碍，进一步加重足部稳定性问题。
3、步态异常
由于足弓缓冲功能减弱，患者行走时可能出现外八字步态或拖步现象。长期异常步态会影响脊柱生物力学平衡，可能引发腰背部肌肉劳损，严重者甚至出现脊柱侧弯等继发性改变。
存在扁平足者建议选择具有足弓支撑的功能鞋垫，避免长时间负重行走。日常可进行足底筋膜放松、胫后肌强化训练等康复锻炼。若出现进行性加重的疼痛或活动受限，需及时至骨科就诊评估，必要时通过矫形支具或手术干预改善足部力学结构。