水样便可能是急性胃肠炎、食物中毒、肠易激综合征等原因引起的。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、急性胃肠炎
急性胃肠炎多由细菌或病毒感染引起，如进食不洁食物后，病原体刺激肠道黏膜导致分泌增加，肠道蠕动加快，从而出现水样便。患者常伴有腹痛、恶心、呕吐等症状。一般可以遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物缓解症状，同时需注意补液。
2、食物中毒
食用被金黄色葡萄球菌、沙门氏菌等污染的食物后，毒素刺激肠道引发炎症反应，导致水样便，可能伴随发热、头晕等症状。治疗时可遵医嘱使用盐酸洛哌丁胺胶囊、消旋卡多曲颗粒、阿莫西林胶囊等药物，同时需尽快清除胃肠道残留毒素。
3、肠易激综合征
肠道功能紊乱可能导致肠道敏感性增高，在进食生冷食物或情绪紧张时易出现水样便，通常伴有腹胀、排便后缓解等特点。可遵医嘱使用复方嗜酸乳杆菌片、匹维溴铵片、马来酸曲美布汀片等药物调节肠道功能，同时需改善饮食结构和心理状态。
出现水样便时需注意补充水分及电解质，避免进食辛辣刺激或生冷食物。若伴有持续发热、血便、严重脱水等情况，应及时前往消化内科就诊，进行血常规、粪便培养等检查，根据具体病因进行规范治疗。