趾骨位于人体足部远端，是构成脚趾的骨骼部分。每个脚趾由多块趾骨组成，与跖骨相连，共同支撑人体行走、跑跳等活动时的平衡和力量传导。
趾骨分为近节、中节和远节三个部分，其中拇趾仅由近节和远节趾骨构成，其余四趾通常包含三节趾骨。这些骨骼通过关节连接，使脚趾具备弯曲、伸展的功能，在行走蹬地时提供推力。趾骨表面覆盖软骨组织，可缓冲运动时的冲击力。足部外伤时，第五趾骨基底部由于解剖结构特点，较易发生骨折。
日常建议选择鞋头宽松的鞋子，避免挤压脚趾。运动时可穿着专业运动鞋，降低碰撞风险。若出现脚趾肿胀、畸形或持续性疼痛，应及时通过X线检查明确是否存在骨折或关节脱位，由骨科医生评估是否需要夹板固定或手术治疗。