破壁灵芝孢子粉作为传统中药材灵芝的深加工产品，一般具有增强免疫力、抗氧化、调节血脂、改善睡眠、保护肝脏等功效和作用。其通过现代工艺处理后更有利于有效成分的吸收利用。
1、增强免疫力
破壁灵芝孢子粉中含有的多糖和三萜类化合物能够激活巨噬细胞、T淋巴细胞等免疫细胞活性，提高机体对病原体的识别和清除能力。研究显示其能促进免疫球蛋白生成，增强呼吸道黏膜防御功能。
2、抗氧化
孢子粉中的灵芝多糖和硒元素可有效清除体内自由基，抑制脂质过氧化反应。实验数据表明其能提升超氧化物歧化酶活性，延缓细胞氧化损伤，对预防动脉粥样硬化具有潜在益处。
3、调节血脂
三萜类成分通过抑制胆固醇合成限速酶活性，降低低密度脂蛋白水平。临床观察发现连续服用3个月可使甘油三酯下降约15%，但具体效果存在个体差异。
4、改善睡眠
其中的腺苷成分可调节γ-氨基丁酸等神经递质水平，延长深度睡眠时间。对神经衰弱引起的入睡困难、多梦等症状有缓解作用，但起效时间通常需要2-4周。
5、保护肝脏
灵芝酸等活性物质能促进肝细胞DNA修复，增强肝脏解毒酶活性。动物实验证实其可降低酒精性肝损伤模型中的转氨酶水平，但对病毒性肝炎需配合规范治疗。
选择破壁灵芝孢子粉时需注意产品是否具有蓝帽保健食品标识，避免重金属超标风险。服用期间出现胃肠不适建议调整至餐后服用，自身免疫性疾病患者及手术前后人群使用前应咨询医师。需注意此类产品不能替代药物治疗，肝肾功能异常者需遵医嘱控制摄入量。