放臭屁可能与生理性原因有关，也可能由消化不良、肠道菌群失调、消化道疾病等病理性因素引起。若长期存在或伴随其他不适，建议及时就医明确原因。
1、生理性原因
日常饮食中摄入过多高蛋白或含硫食物（如肉类、鸡蛋、洋葱、大蒜等）时，食物在肠道分解易产生硫化氢等气体，导致排气异味。此外，进食过快或吞咽空气也可能增加肠道气体量，但通常气味较轻。
2、消化不良
胃肠功能减弱时，食物未被充分消化便进入肠道，在细菌作用下过度发酵，可能产生大量有臭味的气体。患者常伴有腹胀、嗳气等症状，可遵医嘱使用复方消化酶胶囊、多潘立酮片、健胃消食片等药物促进消化。
3、肠道菌群失调
长期饮食不规律或滥用抗生素可能导致肠道内益生菌减少，有害菌过度繁殖分解食物残渣，产生吲哚、粪臭素等物质。此时需在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节菌群。
4、消化道疾病
肠易激综合征、慢性肠炎等疾病可能导致肠道黏膜受损，影响营养吸收，未消化食物滞留发酵。乳糖不耐受、乳糜泻患者因缺乏特定消化酶，摄入乳制品或麸质后易出现臭屁。治疗需针对原发病，如乳糖不耐受患者可补充乳糖酶片，感染性肠炎患者需使用诺氟沙星胶囊等药物。
日常建议减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入，规律进食并细嚼慢咽。若调整饮食后症状无改善，或伴随腹痛、腹泻、体重下降等情况，需及时进行肠镜或粪便检测，避免延误炎症性肠病等器质性病变的诊断。