高原反应的症状主要包括头痛、头晕、恶心呕吐、呼吸困难和失眠等，可通过休息吸氧、药物治疗、及时就医等方式缓解。具体处理方法需根据症状严重程度选择，若出现意识模糊等危急情况需立即就医。
1、休息与吸氧
初到高原出现轻微头痛、乏力时，建议立即停止活动并卧床休息，通过鼻导管或面罩吸入氧气，流量控制在2-4L/min。保持环境温暖，避免寒冷刺激加重缺氧，多数患者24-48小时内症状可自行缓解。
2、药物治疗
头痛剧烈者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药；恶心呕吐时可用甲氧氯普胺片缓解。出现呼吸急促时可短期服用乙酰唑胺片改善氧合，地塞米松片适用于脑水肿早期干预，但需严格遵循剂量。
3、及时就医
若出现咳粉红色泡沫痰、口唇发绀、意识障碍等急性高原病表现，提示可能发生高原肺水肿或脑水肿，需立即转运至低海拔地区。途中持续给予高流量吸氧（6-8L/min），必要时进行高压氧治疗，静脉注射呋塞米注射液、甘露醇注射液等脱水剂。
进入高原前建议阶梯式适应，每日上升高度不超过300米。行程中避免剧烈运动、饮酒和过度饱食，保持高碳水化合物饮食，适量补充电解质饮料。易感人群可提前2天服用红景天胶囊预防，但需注意其疗效存在个体差异。出现持续心悸、视力模糊等异常症状时，应及时终止行程并寻求医疗帮助。