女性例假持续时间一般为2~7天，多数女性的经期在3~5天左右。经期长短存在个体差异，需结合月经周期、出血量及伴随症状综合判断。
1、正常范围
正常月经的经期通常持续3~7天，出血量在20~60ml之间。若经期持续2天且出血量少，或持续7天但逐渐减少，均属于正常波动范围。初次来潮的青少年或围绝经期女性可能出现经期不规律，属于生理性变化。
2、影响因素
精神压力、过度节食、剧烈运动等因素可能引起经期缩短至1~2天；子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病可能导致经期延长至8天以上，并伴有血块增多、痛经加剧等症状。激素类药物使用不当也可能干扰经期。
3、异常情况
若经期持续超过10天或短于2天，且连续3个月经周期出现异常，需警惕多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或凝血功能障碍等疾病。异常子宫出血还可能表现为经间期出血、接触性出血等特殊形式。
建议女性通过记录月经日记观察周期规律性，若出现经期明显改变伴随头晕乏力、腹痛难忍等情况，应及时进行妇科超声和性激素六项检查。日常保持规律作息，避免过度疲劳，有助于维持正常月经周期。