春困秋乏可能与生理性原因有关，也可能与贫血、甲状腺功能减退等疾病因素相关，需结合具体情况分析。若长期存在疲劳感，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
春困秋乏是人体随季节变化产生的自然生理反应。春季阳气升发，人体代谢逐渐活跃，但气温波动可能导致血管收缩与扩张反复，易出现困倦。秋季昼夜温差增大，为适应环境变化，身体需消耗更多能量维持稳态，从而产生乏力感。这种生理现象通常可通过调整作息、增加户外活动等方式缓解。
2、贫血
缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血患者，血液携氧能力下降会导致组织供氧不足。尤其在季节交替时，人体耗氧量增加，可能出现头晕、乏力加重等症状。此类患者可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁缓释片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物，并配合摄入动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会降低基础代谢率，表现为持续疲劳、畏寒、注意力不集中等症状。季节变化时人体代谢需求改变，可能加重不适感。确诊患者需长期服用左甲状腺素钠片替代治疗，并定期监测促甲状腺激素水平，根据检查结果调整药量。
日常建议保持规律作息，春季可适当午休20-30分钟，秋季宜早睡早起。饮食方面注意补充优质蛋白和B族维生素，如鸡蛋、全麦食品等。若调整生活方式后疲劳感仍持续超过2周，或伴随体重异常变化、水肿等症状，应及时到内分泌科或血液科就诊，进行血常规、甲状腺功能等检测。