按摩催乳通常可以辅助改善母乳不足，但具体效果因人而异。对于大部分生理性泌乳不足的产妇，正确按摩可能有一定帮助，但需要结合其他哺乳措施。若存在病理性因素，单纯按摩通常无法解决问题。
1、生理性泌乳不足
当母乳分泌不足是由于乳腺管不通、乳汁淤积或哺乳姿势不当引起时，通过专业催乳师进行穴位按摩（如膻中穴、乳根穴），配合热敷和正确衔乳，可能促进局部血液循环，帮助疏通乳腺导管。需注意按摩力度应轻柔适度，避免暴力揉捏损伤乳腺组织。
2、哺乳技巧不足
约30%的母乳不足与哺乳频率不足有关。此时按摩乳房同时增加哺乳次数，通过婴儿吸吮刺激能协同促进催乳素分泌。建议每天保持8-12次哺乳，夜间维持2-3次哺乳，配合环形按摩从乳房基底部向乳头方向轻柔推按。
3、病理性因素限制
若母乳不足由甲状腺功能异常、产后大出血导致的席汉综合征或乳腺发育不良引起，单纯按摩无法改善泌乳。这类情况需通过血清泌乳素检测、乳腺超声等检查明确病因，针对性地进行激素替代治疗或营养支持。
出现母乳喂养困难时，建议在产后42天复查时向产科医生或国际认证哺乳顾问（IBCLC）寻求帮助。哺乳期间保持每日摄入500kcal额外热量，保证2000ml饮水量，同时通过母婴皮肤接触、调整哺乳姿势等多维度改善泌乳。若按摩后出现乳房红肿疼痛，应立即停止并就诊排除乳腺炎。