淤血的处理方法包括冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，需根据具体情况选择合适的方式。若淤血范围较大或伴随其他不适症状，建议及时就医检查。
1、冷敷
在淤血形成的24小时内，可用冰袋或冷毛巾敷于患处。低温能收缩局部血管，减少出血和渗出，缓解肿胀和疼痛。每次冷敷时间控制在15-20分钟，避免冻伤皮肤。
2、热敷
淤血形成48小时后，可用热毛巾或暖水袋进行热敷。温热作用可促进血液循环，加速淤血吸收。每日进行2-3次，每次不超过30分钟，温度不宜过高以防烫伤。
3、药物治疗
对于疼痛明显的淤血，可遵医嘱使用云南白药气雾剂、三七片、活血止痛胶囊等中成药。这类药物具有散瘀止血、消肿定痛的功效，能改善局部微循环。外用药需避开皮肤破损处。
4、物理治疗
若淤血吸收较慢，可采用红外线照射、超声波等物理疗法。红外线能穿透皮肤促进代谢，超声波的空化效应可加速血肿消散，通常需连续治疗5-7天。
5、手术治疗
当出现大面积皮下血肿、进行性肿胀或合并感染时，需行切开引流术清除积血，术后配合抗生素预防感染。这种情况多见于严重外伤或凝血功能障碍患者。
发生淤血后应避免揉搓或按压患处，急性期保持患肢抬高。若淤血范围持续扩大、局部出现搏动性疼痛或发热现象，可能提示存在血管损伤或感染，需立即到急诊科就诊。日常活动中建议做好防护措施，降低外伤风险。