人的肝脏主要位于右上腹部，具体在右侧膈肌下方和肋弓的深面。其位置可能随呼吸运动和体位变化出现轻微移动，正常情况下在体表不易直接触及。
肝脏大部分位于右季肋区和腹上区，小部分延伸至左季肋区。在仰卧位时，肝上界约平右侧第五肋间，下界通常不超过右侧肋弓下缘。由于受肋骨保护，正常成人的肝脏在肋弓下难以触及，但在儿童或存在肝肿大的病理情况下，可能于肋弓下1-2cm处触及质地较软的肝缘。肝脏通过韧带与膈肌、胃等器官相连，其左侧与胃小弯相邻，右侧与右肾和结肠肝曲相接。
若出现右上腹持续性隐痛、触及异常包块或伴有皮肤巩膜黄染等症状，建议及时进行腹部超声或CT检查。日常生活中应注意避免过量饮酒，定期体检时可通过肝功能检测和影像学检查监测肝脏健康状态。