牙套的种类主要包括金属托槽牙套、陶瓷托槽牙套、隐形矫治器以及舌侧托槽牙套等，具体选择需根据个人需求及牙齿情况而定。不同牙套在美观性、舒适度、价格及矫正效果等方面各有优劣，通常无法直接判断哪种更好。
1、金属托槽牙套
这是传统且经济的选择，主要由不锈钢材质制成。其优势在于矫正力度强、适用范围广，适合复杂牙齿问题。但金属材质较为显眼，可能影响美观，且托槽和钢丝可能对口腔黏膜造成轻微刺激，需定期复诊调整。
2、陶瓷托槽牙套
托槽采用透明或与牙齿相近的陶瓷材质，隐蔽性优于金属托槽。适合对美观有一定要求但预算有限的人群。不过陶瓷材质相对脆弱，可能因咬硬物而破损，且矫正周期可能略长于金属托槽。
3、隐形矫治器
通过3D技术定制的透明牙套，可自由摘戴，几乎完全隐形。适合轻度至中度牙齿不齐且追求美观的患者。其劣势在于价格较高，且需要患者高度配合每日佩戴20小时以上，否则可能影响矫正效果。
4、舌侧托槽牙套
托槽安装在牙齿内侧，完全隐藏矫正装置。适合对外观要求极高的人群，但操作难度较大，可能影响舌部活动并增加清洁难度，费用也相对昂贵。
建议在正畸前进行详细口腔检查，由医生评估牙齿畸形程度、咬合关系及个人生活习惯后，再选择最合适的矫正方案。矫正期间需注意口腔卫生，按时复诊，避免进食过硬或黏性食物，以确保矫正效果和口腔健康。