打喷嚏频繁可能是生理性原因所致，也可能与过敏、感冒、鼻炎等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
冷空气、刺激性气体等外界因素可能直接刺激鼻黏膜，引发保护性反射，导致频繁打喷嚏。这种情况通常持续时间较短，脱离刺激环境后症状可自行缓解，不需要特殊治疗，日常注意佩戴口罩即可减少外界刺激。
2、过敏
接触花粉、尘螨等过敏原时，机体释放组胺等炎性介质，可能引起鼻黏膜水肿和神经敏感，出现阵发性喷嚏。患者常伴有鼻痒、清水样涕等症状，可通过皮肤点刺试验明确过敏原。一般可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，或使用糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解鼻腔症状。
3、感冒
病毒感染上呼吸道时，鼻黏膜充血肿胀可能刺激三叉神经末梢，导致反射性喷嚏。患者多伴随发热、咽痛、咳嗽等症状，病程通常持续3-7天。治疗时可选用复方氨酚烷胺胶囊缓解症状，配合感冒灵颗粒改善鼻塞，若体温超过38.5℃可服用布洛芬缓释胶囊退热。
4、鼻炎
慢性鼻炎患者因鼻黏膜长期炎症反应，可能出现持续性喷嚏。过敏性鼻炎发作期鼻分泌物刺激也可能诱发喷嚏，常伴鼻塞、黏稠涕等症状。治疗时可选用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂控制炎症，配合通窍鼻炎片改善通气，急性发作期可用鼻渊舒口服液缓解症状。
若频繁打喷嚏持续超过2周，或伴随脓涕、面部疼痛、呼吸困难等症状，建议及时到耳鼻喉科就诊。需进行鼻内镜、过敏原检测等检查明确病因，避免自行长期使用减充血剂导致药物性鼻炎。