湿热症状的表现通常包括身热不扬、头身困重、食欲不振、小便短黄、大便黏腻等。不同患者的症状可能存在差异，具体与湿热侵袭的部位及严重程度有关。
1、身热不扬
湿热蕴结体内时，患者常自觉身体发热，但触摸体表温度并不明显升高，且发热症状在午后加重。同时可能伴有手心脚心发热、出汗后热感不减等表现。
2、头身困重
湿热阻滞经络会导致头部昏沉、四肢酸胀无力，身体有沉重感，如同被湿布包裹。严重时可能影响关节活动，出现关节红肿热痛等湿热痹阻的表现。
3、食欲不振
湿热困阻脾胃时，患者常出现脘腹胀满、恶心欲呕、口中黏腻等症状。舌苔多表现为黄厚腻，部分患者会伴有口苦、口干但不想饮水的矛盾症状。
4、小便短黄
湿热下注膀胱可见排尿灼热、尿色深黄如浓茶，严重时可能出现尿频尿急等泌尿系统刺激症状。男性可能并发阴囊潮湿，女性易出现带下色黄量多。
5、大便黏腻
肠道湿热会导致大便溏稀不成形，排便时肛门灼热，粪便黏滞马桶难以冲刷干净。部分患者可能交替出现便秘与腹泻，粪便常伴有酸腐臭味。
若出现上述症状，建议到正规中医院就诊，通过舌诊脉诊等辨证分析。治疗上可采用清热利湿的中药调理，如黄芩、茵陈等药材配伍使用。日常应注意避免居住在潮湿环境，饮食上少食肥甘厚味，适量增加赤小豆、薏苡仁等利湿食材的摄入。