咬痕的去除方法主要包括冷敷、热敷、外用药物以及必要时就医治疗，需根据具体情况选择合适方案。若咬痕较深或伴随感染，应及时就医评估。
1、冷敷
咬痕形成初期24小时内，可用冰袋或冷毛巾局部冷敷。低温能收缩血管，减少皮下渗血和肿胀，缓解疼痛感。每次冷敷10-15分钟，间隔1小时重复，避免冻伤皮肤。
2、热敷
受伤24小时后，可用温热毛巾敷于咬痕处。热量可促进局部血液循环，加速淤血吸收，帮助修复受损组织。每日热敷2-3次，注意温度控制在40℃左右，防止烫伤。
3、外用药物
表皮完整的咬痕可涂抹多磺酸粘多糖乳膏改善血液循环，肝素钠乳膏减轻淤血，或积雪苷霜软膏促进皮肤修复。药物需薄涂并轻柔按摩至吸收，每日使用2-3次。
4、皮肤护理
保持咬痕部位清洁干燥，避免搔抓或摩擦。结痂期可涂抹凡士林保持湿润，促进痂皮自然脱落。外出时做好防晒措施，使用SPF30以上的防晒霜预防色素沉着。
5、就医治疗
若咬痕出现红肿热痛、渗液等感染迹象，需及时就诊。医生可能开具莫匹罗星软膏等抗生素药膏，严重感染者需口服头孢克肟片。较深的瘢痕可考虑激光治疗或局部注射糖皮质激素。
日常应注意避免二次损伤，饮食中增加维生素C和蛋白质摄入有助于组织修复。若咬痕持续不退或伴随功能障碍，建议到皮肤科或整形外科就诊，通过专业评估选择微针治疗、脉冲染料激光等医学美容手段改善。