浑身痛可能是生理性原因所致，也可能与感冒、类风湿关节炎、纤维肌痛综合征等疾病因素有关，建议及时就医查明病因。
1、生理性原因
长时间剧烈运动或过度劳累可能导致肌肉中乳酸堆积，从而引发全身酸痛。这种情况通常在充分休息、局部热敷或按摩后逐渐缓解，不需要特殊治疗。日常应避免突然增加运动量，注意劳逸结合。
2、感冒
病毒感染引起的上呼吸道感染常伴随发热、肌肉酸痛等症状。当病原体释放的炎症因子刺激神经末梢时，可能引发全身疼痛。可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状，同时需注意补充水分和营养。
3、类风湿关节炎
这是一种自身免疫性疾病，炎症反应可导致关节及周围组织疼痛，严重时可能累及全身。患者常伴有关节晨僵、肿胀等症状，需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物控制病情发展，早期规范治疗有助于延缓关节破坏。
4、纤维肌痛综合征
该病以广泛性肌肉疼痛为特征，可能与中枢神经敏感化有关。疼痛常伴有疲劳、睡眠障碍等症状，治疗需遵医嘱使用阿米替林片、普瑞巴林胶囊、度洛西汀肠溶片等药物调节神经传导，结合认知行为治疗可改善预后。
若排除运动过量等生理因素后，浑身疼痛持续超过1周或伴随发热、关节肿胀等情况，应及时到风湿免疫科就诊。日常应注意保持适度运动，避免久坐久站，保证充足睡眠，疼痛急性期可通过热敷或理疗缓解不适。