恐惧症的典型症状主要包括焦虑反应、回避行为以及躯体症状等。这些症状可能因个体差异而有所不同，建议及时就医评估。
1、焦虑反应
患者接触或预感到恐惧对象时，会立即出现强烈的紧张、害怕情绪，可能伴随失控感或濒死感。例如面对特定场景（如高处、密闭空间）时，情绪会突然失控，甚至因过度恐惧而无法正常行动。
2、回避行为
患者会主动远离可能引发恐惧的情境或物品，长期回避可能影响生活和工作。部分人会通过依赖他人陪伴、改变日常路线等方式减少接触恐惧源，严重时可能完全拒绝外出或社交活动。
3、躯体症状
生理反应包括心跳加速、呼吸急促、手抖、出汗等症状，部分人会出现头晕、恶心或肠胃不适。这些躯体表现属于自主神经系统过度激活的结果，通常在脱离恐惧环境后逐渐缓解。
若出现上述症状且持续影响正常生活，建议尽早到精神心理科就诊。专业医生可通过心理评估和诊断明确病情，并根据个体情况制定认知行为治疗或药物治疗方案，避免症状进一步加重。