秋燥症状通常包括皮肤干燥、口干咽燥、干咳少痰、鼻出血以及便秘等。这些表现多与秋季气候干燥、人体津液耗损有关，具体症状因人而异。
1、皮肤干燥
秋季空气湿度降低，皮脂分泌减少，皮肤易出现干燥、脱屑、瘙痒等问题，尤其是四肢和面部等暴露部位更为明显。日常可通过涂抹保湿霜、减少过度清洁等方式缓解。
2、口干咽燥
燥邪易损伤肺阴，导致口腔和咽喉黏膜水分不足，出现口唇干裂、喉咙发痒、饮水不解渴等症状。建议适量饮用温水或蜂蜜水，避免过多摄入辛辣食物。
3、干咳少痰
燥邪犯肺可能引发气道干燥，表现为持续性干咳、痰少而黏，夜间或晨起时症状加重。此时需保持室内湿度，避免吸入冷空气或烟尘刺激。
4、鼻出血
鼻腔黏膜在干燥环境中易脆弱破裂，尤其儿童常见反复性鼻衄。可用生理盐水喷鼻保持鼻腔湿润，避免频繁挖鼻孔等机械性损伤。
5、便秘
肠道津液不足会导致大便干结、排便困难，可能伴随腹胀等不适。增加膳食纤维摄入，适量食用梨、银耳等润燥食物有助于改善。
出现上述症状时，建议保持环境湿度在50%-60%，每日饮水量不少于1500ml。若症状持续加重或伴有发热、咳血等异常表现，需及时到呼吸科或中医科就诊，排除过敏性鼻炎、支气管炎等器质性疾病。