胸部缩小手术的方式需根据乳房肥大程度、皮肤弹性及个人需求等因素综合选择，常见术式包括吸脂术、双环法、垂直切口法、倒T切口法以及锚形切口法等，具体方案需由医生评估后确定。
1、吸脂术
适用于脂肪组织为主的乳房肥大。医生通过细小切口插入吸脂管，利用负压吸出多余脂肪。此方法创伤小、恢复快，但无法去除腺体组织，术后乳房形态可能受脂肪分布影响。
2、双环法
适合轻中度乳房肥大且皮肤弹性较好者。手术沿乳晕边缘作环形切口，切除部分腺体及皮肤后重新塑形。该术式瘢痕较隐蔽，但可能因皮肤回缩不足导致乳头位置偏移。
3、垂直切口法
针对中重度肥大病例。切口从乳晕延伸至乳房下皱襞，可切除多余腺体、脂肪及皮肤，重塑圆锥形乳房。术后乳房下部存在垂直瘢痕，但远期形态保持较好。
4、倒T切口法
适用于皮肤严重松弛的巨乳症。手术形成倒T形切口，可去除大量乳腺组织和冗余皮肤。术后乳房下皱襞处遗留横向瘢痕，乳头感觉神经损伤风险相对较高。
5、锚形切口法
针对极重度乳房肥大及下垂。切口形状类似船锚，范围覆盖乳晕、垂直方向和乳房下皱襞，能最大程度切除多余组织。该术式瘢痕最明显，但矫正效果显著。
术后需严格按照医嘱穿戴塑身衣，避免剧烈运动6-8周，定期复查观察切口愈合情况。手术存在出血、感染、乳头感觉异常等风险，建议选择三级医院整形外科就诊，术前需完善凝血功能、乳腺超声等检查，哺乳期女性应推迟手术至断乳后6个月以上。