骨盆位于人体躯干与下肢的连接部位，是支撑上半身并连接下肢的重要骨性结构。其位置在人体正中，上方与腰椎相连，下方通过髋关节与股骨衔接，形成承上启下的力学支撑。
骨盆由左右两侧的髋骨、后方的骶骨及尾骨共同构成。髋骨包括髂骨、坐骨和耻骨，三者在青春期后融合为整体。骶骨由五块骶椎融合而成，通过骶髂关节与髋骨相连。骨盆内部形成的空腔容纳膀胱、直肠及女性生殖器官，起到保护作用。此外，骨盆形态存在性别差异，女性骨盆较宽而浅，有利于分娩。其结构稳定性由韧带和肌肉维持，如骶结节韧带和盆底肌群。
日常需注意避免久坐或过度负重，以防骨盆变形或引发腰痛。运动时可加强核心肌群锻炼，如平板支撑或桥式运动，以增强骨盆稳定性。若出现骨盆区域持续疼痛、活动受限或外伤后畸形，建议及时就医检查，通过X线或CT评估骨骼结构，排除骨折或关节病变。