疝气带正确佩戴的方法主要包括清洁皮肤、定位疝囊位置、调整松紧度以及检查固定效果等步骤。正确使用疝气带能够有效限制疝囊突出，减轻局部不适感，但需注意避免压迫过度或皮肤损伤。
1、清洁皮肤
佩戴前需用温水清洗腹股沟区域，确保皮肤干燥无汗液或污垢。若局部存在皮疹、破损或炎症，应暂缓使用疝气带，以免加重皮肤刺激。清洁后可涂抹少量爽身粉保持皮肤干爽，但避免使用油性护肤品以免影响粘贴效果。
2、定位疝囊
患者取平卧位，用手轻柔地将疝内容物回纳腹腔。此时需用手指触摸明确疝环口位置，将疝气带的软垫对准疝环部位。对于腹股沟斜疝，软垫应覆盖内环口（位于腹股沟韧带中点上方2cm处）；直疝则需覆盖海氏三角区。
3、调整固定
将腰带两端绕至对侧腰部，通过魔术贴或搭扣进行固定。松紧度以能伸入1-2根手指为宜，过紧可能影响血液循环，过松则无法有效压迫疝环。佩戴后需进行咳嗽试验，观察疝囊是否突出，并根据活动度调整松紧，久坐或站立时需适当收紧。
需每日检查皮肤是否出现红肿、压痕，夜间休息或疝囊未脱出时可暂时解除束缚。若佩戴后出现持续疼痛、疝囊嵌顿无法回纳或皮肤溃烂等情况，应立即就医处理。婴幼儿使用时需每2小时松开一次促进血液循环，成年人连续佩戴不宜超过8小时。