椎间孔作为脊柱结构的重要组成部分，主要承担神经传导、保护组织、维持稳定等功能。其作用包括为脊神经提供通道、允许血管通过、缓冲外力冲击、保持脊柱稳定性以及参与局部营养供应等。
1、为脊神经提供通道
椎间孔是相邻椎骨之间的孔隙，脊神经根由此穿出椎管。这些神经负责传递感觉和运动信号，支配躯干及四肢的肌肉和皮肤。若椎间孔狭窄可能压迫神经，引发疼痛或麻木。
2、允许血管通过
椎间孔内除神经外，还有伴随的动静脉穿行。这些血管为脊髓、神经根及周围软组织提供氧气和营养物质，同时带走代谢废物，维持局部组织正常功能。
3、缓冲外力冲击
椎间孔的骨性结构能在脊柱活动时适度形变。当人体进行弯腰、旋转等动作时，该结构可分散力学负荷，降低突发外力对神经血管的瞬间冲击。
4、保持脊柱稳定性
椎间孔周围的椎弓根、关节突等骨性结构相互嵌合。这种解剖特点既保证脊柱灵活运动，又维持椎体间力学平衡，防止异常移位导致神经受损。
5、参与局部营养供应
穿行其中的血管网络不仅滋养神经组织，还通过渗透作用为椎间盘提供部分营养。这种微循环对延缓椎间盘退变具有重要作用。
日常生活中应注意保持正确坐姿，避免长时间维持前倾体位。进行体力劳动时注意腰部保护，可通过游泳、瑜伽等运动增强核心肌群力量。若出现持续性腰腿疼痛或肢体麻木，应及时就医进行CT或核磁共振检查，明确是否存在椎间孔狭窄等问题。