皮下注射的正确方法通常包括选择合适部位、规范操作步骤以及注意消毒等事项，常用位置有上臂外侧、腹部、大腿前外侧等。以下是具体操作方法和注意事项：
1、注射位置选择
皮下注射常选择脂肪较厚且远离神经血管的区域。上臂外侧可在三角肌下缘至肘关节之间；腹部需避开脐周2.5厘米，选择脂肪较多的下腹部或侧腹部；大腿前外侧位于髋关节至膝关节上1/3处。消瘦者应避开骨骼明显部位，避免误入肌层。
2、规范操作步骤
注射前需用75%酒精消毒皮肤，待干后以拇指和食指捏起皮肤形成皱褶。针头与皮肤呈30-45度角快速刺入（胰岛素笔常用90度垂直进针），深度约1-1.5厘米。回抽无血后缓慢推注药液，注射完毕迅速拔出针头，用无菌棉签按压5-10秒。
3、注意事项
每次注射需更换部位，同一部位间隔至少2.5厘米。使用胰岛素需提前回温至室温，混悬型药物应充分摇匀。针头一次性使用，注射后放入专用锐器盒。特殊药物如低分子肝素，注射后避免揉搓，需观察有无淤青或硬结。
进行皮下注射时应保持手部清洁，操作前核对药物名称、剂量及有效期。若出现局部红肿、疼痛或硬结持续不退，应及时就医评估。糖尿病患者需定期轮换注射部位并监测血糖，避免脂肪增生影响药物吸收。