蝴蝶骨一般指人体背部两侧的肩胛骨，属于正常的骨骼结构，本身并无好坏之分。但若肩胛骨异常突出或伴随其他症状，可能与体态问题或疾病因素相关。
1、正常生理结构
肩胛骨是人体胸廓后方的三角形扁骨，主要参与上肢运动，如举手、伸展等动作。正常情况下，肩胛骨紧贴胸壁，表面覆盖肌肉和皮肤，不会明显凸起。此时蝴蝶骨属于正常解剖结构，对日常活动无不良影响。
2、体态问题
长期含胸驼背、圆肩等不良姿势可能导致肩胛骨周围肌肉失衡，使肩胛骨下角或内侧缘异常凸起，形成“翼状肩胛”。这种情况可能伴随肩颈酸痛、活动受限等症状，需通过纠正姿势、加强菱形肌和斜方肌训练来改善。
3、疾病因素
神经损伤（如胸长神经损伤）、脊柱侧弯、进行性肌营养不良等疾病可能导致肩胛骨稳定性下降，出现病理性突出。这类情况常伴随肌力减退、疼痛或关节活动障碍，需及时就医明确病因并接受针对性治疗。
若肩胛骨突出无明显不适，通常无需过度干预。但若伴随疼痛、活动受限或进行性加重的外观改变，建议前往骨科或康复科就诊，通过X线、肌电图等检查明确原因。日常应注意保持正确坐姿，避免单侧背包或长时间伏案工作，适当进行扩胸运动和背部肌肉锻炼。