肉苁蓉作为传统中药材，通常具有补肾阳、益精血、润肠通便、延缓衰老以及调节免疫等功效和作用。其临床应用需结合具体体质和病情，在中医师指导下使用。
1、补肾阳
肉苁蓉归肾经，能温补肾阳，改善肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。其药性温和，适合长期调理肾阳不足，常与鹿茸、巴戟天等配伍增强疗效。
2、益精血
该药材可通过补益肾精促进血液生成，改善精血亏虚导致的头晕耳鸣、须发早白。对于女性精血不足引起的月经量少、经期延迟也有辅助调理作用。
3、润肠通便
肉苁蓉富含多糖类物质，能增加肠道润滑度，缓解老年体虚、产后血虚等引起的肠燥便秘。其通便作用温和，适合虚性便秘人群长期调理。
4、延缓衰老
现代研究表明其含有的苯乙醇苷类成分具有抗氧化活性，可清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，从而延缓机体衰老进程。
5、调节免疫
肉苁蓉多糖能激活巨噬细胞功能，促进淋巴细胞增殖，增强机体非特异性免疫和特异性免疫应答能力，有助于提高抗病能力。
使用肉苁蓉前需经中医辨证，肾阳虚者适宜，而阴虚火旺、实热便秘者慎用。日常可配伍羊肉、枸杞等食材炖汤，但不宜过量服用。若出现口舌生疮、大便溏泄等不良反应应及时停用并就医。