缺铁性贫血的常见症状包括疲劳乏力、皮肤黏膜苍白、头晕心悸等。部分患者可能伴随异食癖、脱发或免疫力下降等情况，具体表现存在个体差异。
1、疲劳乏力
缺铁性贫血患者由于血红蛋白含量降低，血液携氧能力下降，导致全身组织供氧不足。患者常感到四肢无力、精神萎靡，日常活动后可能出现气喘或肌肉酸痛，严重时甚至无法完成简单家务。
2、皮肤黏膜苍白
血红蛋白减少会使皮肤、眼睑结膜、甲床等部位颜色变淡。早期可能表现为口唇色泽变浅，随着贫血加重，可能出现面色苍白、指甲扁平易碎，部分患者伴随口腔溃疡或舌乳头萎缩。
3、头晕心悸
脑部供血不足可能引发头痛、眩晕，特别是体位改变时症状明显。心脏为代偿缺氧会加快收缩，出现心慌、心跳过速，严重贫血者可能出现耳鸣、眼前发黑等缺血表现。
若出现上述症状，建议及时进行血常规和血清铁蛋白检测。确诊后应在医生指导下补充铁剂，并增加瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入，避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。