纳差主要表现为食欲不振、早饱感以及体重下降等症状。这些症状可能单独出现，也可能伴随其他身体不适，需结合具体情况综合判断。
1、食欲不振
患者常表现为对食物缺乏兴趣，进食量明显减少，甚至看到食物或闻到气味时产生厌恶感。部分人可能伴随乏力、精神萎靡，尤其在慢性疾病或消化系统问题中较为常见。
2、早饱感
进食少量食物后即感到胃部胀满，无法继续正常进食。这种情况可能伴有打嗝、反酸或上腹部压迫感，常见于功能性消化不良或胃动力不足的患者。
3、体重下降
由于长期摄入营养不足，患者可能出现进行性体重减轻，肌肉量减少。若半年内体重下降超过原体重的5%，需警惕肿瘤、代谢性疾病或慢性感染等潜在病因。
若出现持续纳差症状，建议及时到消化内科就诊，通过血常规、胃肠镜、腹部超声等检查明确病因。日常生活中应注意规律饮食，选择易消化的清淡食物，避免暴饮暴食或过度节食加重胃肠负担。