火麻仁作为一味中药材，一般具有润肠通便、滋阴补虚、调节血脂、缓解焦虑以及改善皮肤健康等功效和作用。其药性平和，常被用于中医临床治疗相关病症。
1、润肠通便
火麻仁富含脂肪油成分，能润滑肠道并促进肠道蠕动。其含有的亲水性纤维可增加粪便体积，对肠燥便秘、老年人习惯性便秘有改善作用，常与当归、熟地黄等药材配伍使用。
2、滋阴补虚
中医认为其味甘性平，能滋养肝肾阴液。所含蛋白质和多种氨基酸可为人体提供营养支持，适合产后血虚、病后体弱人群调理使用，常配伍枸杞、山药等补益药材。
3、调节血脂
火麻仁中不饱和脂肪酸含量达70%以上，其中亚油酸和α-亚麻酸能促进胆固醇代谢。现代研究表明其有助于降低低密度脂蛋白水平，对预防动脉粥样硬化具有辅助作用。
4、缓解焦虑
含有的酚类化合物可通过调节5-羟色胺水平改善神经系统功能。临床观察显示其提取物对更年期综合征伴随的焦虑、失眠等症状有缓解效果，常与酸枣仁、百合等安神药材同用。
5、改善皮肤健康
丰富的维生素E和植物甾醇具有抗氧化作用，可减少自由基对皮肤细胞的损伤。外用时其油脂成分能形成保护膜，对皮肤干燥、湿疹等表皮问题有辅助改善效果。
使用火麻仁时需注意其润下作用，脾虚便溏者慎用。建议在中医师指导下根据体质进行配伍使用，避免过量导致腹泻。储存时应置于阴凉干燥处防止油脂氧化变质，日常可搭配黑芝麻、核桃等食材制作药膳，但不宜替代正规治疗。