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皮肤干燥怎么办?

陈志雄 医疗美容科 主治医师

南昌大学第二附属医院 三甲

皮肤干燥的处理方法包括日常护理、使用保湿产品、药物治疗、医美治疗以及对因治疗等,需根据具体原因选择合适方案。日常需避免过度清洁和刺激,必要时可在医生指导下使用药物或医美手段改善。

1、日常护理

清洁时建议使用温水及温和的氨基酸类洁面产品,避免频繁使用皂基类清洁剂。洗澡时间控制在5-10分钟,水温不超过40℃。清洗后及时用毛巾蘸干而非擦拭,3分钟内涂抹保湿剂锁住水分。

2、保湿产品

选择含神经酰胺、透明质酸、角鲨烷等成分的乳液或霜剂,每日至少使用2次。冬季或干燥环境中可配合加湿器,维持环境湿度在40%-60%。手足部位可厚涂凡士林并用保鲜膜封包过夜。

3、药物治疗

严重干燥伴皲裂时,可遵医嘱使用10%尿素软膏、复方乳酸乳膏等角质软化剂。瘙痒明显者可短期外用氢化可的松乳膏,配合口服维生素A、维生素E等脂溶性维生素。

4、医美治疗

光子嫩肤可通过光热作用刺激胶原再生,改善皮肤锁水能力。中胚层疗法如水光注射,能将小分子玻尿酸直接导入真皮层。干性皮肤定期进行射频治疗有助于修复皮肤屏障。

5、对因治疗

继发于湿疹需使用他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂;银屑病引起的干燥需配合卡泊三醇软膏;糖尿病或甲状腺功能减退导致的皮肤干燥需积极控制原发病。

建议穿着纯棉衣物减少摩擦,每日饮水量不低于1500ml。若干燥持续加重伴脱屑、红斑等症状,需及时到皮肤科就诊,通过皮肤镜、斑贴试验等检查明确病因,避免自行长期使用强效激素药膏。

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