功能性便秘通常指非器质性疾病引起的排便困难、次数减少或粪便干硬等症状。其发生与肠道功能异常有关，但需排除肠道肿瘤等器质性疾病。
功能性便秘的形成涉及多方面因素。饮食结构不合理如膳食纤维摄入不足，会减少粪便体积和润滑度；久坐少动导致肠道蠕动减弱，粪便推进速度减慢。部分患者存在直肠敏感性下降，无法及时感知便意，或肛门括约肌协调障碍，出现排便费力。根据罗马IV诊断标准，若近3个月每周排便少于3次，排便时需手助或存在肛门堵塞感，且症状持续半年以上，可考虑功能性便秘诊断。
日常建议增加全谷物、果蔬等富含膳食纤维的食物，每日饮水量不少于1500ml。规律进行快走、瑜伽等适度运动，建立定时如厕习惯。若调整生活方式后症状未改善，需及时消化科就诊排除其他疾病。精神紧张者可尝试生物反馈治疗改善排便协调性，必要时在医生指导下使用乳果糖、聚乙二醇等渗透性泻剂。