肝阳上亢的治疗方法包括中药治疗、针灸疗法、日常调理、西药治疗以及中医外治法等，需根据具体病情选择合适方案。以下为具体治疗方式：
1、中药治疗
常用平肝潜阳类中药方剂，如天麻钩藤饮，可缓解头晕、头痛等症状。中成药如天麻钩藤颗粒、镇肝熄风汤等，具有调节肝阳、改善气血运行的作用，需在中医师辨证后使用。
2、针灸疗法
选取太冲、风池、百会等穴位进行针刺，通过疏通肝经气血、平抑肝阳亢盛状态。每周治疗2-3次，连续4周为一个疗程，可配合艾灸增强疗效，但需由专业针灸师操作。
3、日常调理
保持情绪稳定，避免焦虑、暴怒等情志刺激。建议每日进行30分钟太极拳、八段锦等舒缓运动。饮食方面减少辛辣、油炸食物摄入，适量食用芹菜、菊花等清热平肝食材，保证每日7小时睡眠。
4、西药治疗
对于伴随高血压者，可遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦等降压药物。若出现严重失眠，短期应用劳拉西泮等镇静类药物，但需严格遵循剂量，防止药物依赖。
5、中医外治法
通过耳穴压豆（取肝、神门等耳穴）、中药足浴（夏枯草、钩藤煎汤）等辅助疗法，促进阴阳平衡。推拿手法如头部穴位按摩，可缓解头胀不适症状。
肝阳上亢患者应定期监测血压，每3个月进行舌脉诊查。治疗期间避免自行增减药量，若出现视物模糊、剧烈头痛等症状需立即就医。建议结合中药与生活方式干预进行综合调理，治疗周期通常需要3-6个月，后期可每半年复查肝肾功能评估用药安全性。