氟斑牙的治疗方法主要包括牙齿漂白、树脂贴面、瓷贴面、全冠修复以及冷光美白等，具体需根据牙齿变色程度及患者需求选择合适方案。建议患者及时到口腔科就诊，由医生评估后制定个性化治疗计划。
1、牙齿漂白
适用于轻度氟斑牙，通过过氧化物漂白剂分解色素，改善牙面色泽。常见方式包括家庭漂白和诊室漂白，家庭漂白需使用定制牙托配合低浓度漂白剂，诊室漂白则由医生操作高浓度漂白剂加速效果。治疗期间可能出现牙齿敏感，通常1-2周可缓解。
2、树脂贴面
针对中度变色或伴有釉质缺损的情况，医生会磨除部分牙体组织后，用复合树脂材料直接塑形覆盖牙面。该方法可调整牙齿形态和颜色，操作时间短且费用较低，但树脂材料易染色，需定期维护更换。
3、瓷贴面
对于中重度氟斑牙，采用0.3-0.7毫米厚度的全瓷贴面粘接于牙面。瓷贴面具有更好的生物相容性和耐磨性，颜色稳定不易着色，但需要磨除更多牙体组织，制作周期约1-2周，费用相对较高。
4、全冠修复
适用于严重氟斑牙伴牙体缺损的情况，需将牙齿整体磨小后安装全瓷或烤瓷牙冠。全冠能完全覆盖患牙并恢复咬合功能，但属于不可逆治疗，需严格把握适应症，后期需注意牙冠边缘密合度。
5、冷光美白
通过480-520纳米波长的高强度蓝光激活漂白剂，30-45分钟即可完成治疗。该方法即刻效果明显，但对重度氟斑牙改善有限，可能出现术后牙齿敏感，效果维持时间约6-12个月。
日常应注意控制氟化物摄入量，避免饮用高氟水，使用含氟牙膏时控制用量。治疗后需定期口腔检查，每半年进行专业洁牙维护。所有治疗均需在专业口腔医生指导下进行，避免自行使用强效漂白产品损伤牙釉质。