牙龈萎缩的治疗方法包括日常护理、牙周治疗、调整咬合、手术治疗以及定期复查等，需根据具体病因进行针对性处理。若牙龈萎缩持续加重，建议及时就医明确原因。
1、日常护理
牙龈萎缩与刷牙方式不当或口腔清洁不足有关。建议使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法减少对牙龈的机械刺激，每日配合牙线或冲牙器清理牙间隙，避免食物嵌塞加重牙龈炎症。
2、牙周治疗
牙周炎是导致牙龈萎缩的常见原因。患者需接受超声波洁治、龈下刮治等基础治疗清除牙结石，必要时可遵医嘱使用甲硝唑片、米诺环素软膏等药物控制感染，抑制牙槽骨吸收。
3、调整咬合
咬合创伤或牙齿排列不齐可能导致局部牙龈萎缩。通过正畸矫正牙齿位置，或调磨过高牙尖改善咬合关系，可减少异常受力对牙龈组织的持续性损伤。
4、手术治疗
对于重度牙龈萎缩伴明显牙根暴露者，可考虑结缔组织移植术、侧向转位瓣术等软组织增量手术，覆盖裸露的根面并改善美观，但需严格评估适应证及术区条件。
5、定期复查
治疗后每3-6个月需进行牙周维护，通过探诊深度测量、影像学检查评估牙周状况，及时发现复发迹象并干预，延缓萎缩进展。
牙龈萎缩具有不可逆性，治疗以控制病因为主。日常应戒烟、控制血糖，避免使用含酒精漱口水。若伴有牙齿敏感症状，可使用脱敏牙膏缓解不适，但需在牙医指导下制定系统治疗方案。